Motorične sposobnosti kot izziv

MS 1V okviru projekta z naslovom Motorične sposobnosti kot izziv motorične sposobnosti kot izziv v enem oddelku prvega razreda sistematično razvijamo krepitev moči rok in ramenskega obroča ter gibljivost. Za projekt smo se odločile v želji po krepitvi izbranih motoričnih sposobnosti, za katere se je po večletnih primerjavah ŠVK(špotno-vzgojni kartoni) izkazalo, da se s časom slabšajo.

Pri pouku športa redno in sistematično izvajamo vaje za izboljšanje motoričnih sposobnosti. Tako pri vsaki uri športa že v uvodnem delu ure (elementarne igre, gimnastične vaje) izvajamo različne vaje za moč rok in ramenskega obroča ter vaje za gibljivost. Pogosto (glede na naravo ure) vključimo eno ali več izbranih vaj tudi v glavni del ure – npr. pri vadbi po postajah, poligonu… Tudi kadar na urniku nimamo športa, če je le mogoče, vsaj nekaj minut posvetimo izboljšanju gibljivosti in naredimo kakšno vajo za moč.

Zapisala: Aleša Zrimšek

 

PODATKI O NAPREDKU:

Vesa v zgibi /moč rok in ramenskega obroča

graf 1

 

 

 

Gibljivost/ predklon na klopci

graf 2

 

(Skupno 226 obiskov, današnjih obiskov 1)
Dostopnost